{"id":31052,"date":"2022-08-27T17:01:34","date_gmt":"2022-08-27T15:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/hu-care.ch\/lassen-sie-uns-einen-moment-innehalten-und-den-punkt-machen-punkt\/"},"modified":"2023-11-27T10:12:45","modified_gmt":"2023-11-27T09:12:45","slug":"lassen-sie-uns-einen-moment-innehalten-und-den-punkt-machen-punkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hu-care.ch\/de\/lassen-sie-uns-einen-moment-innehalten-und-den-punkt-machen-punkt\/","title":{"rendered":"Lassen Sie uns einen Moment innehalten und den Punkt machen. (Punkt)"},"content":{"rendered":"\t\t
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The dumb is the new smart<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWir leben in einem unaufh\u00f6rlichen mentalen L\u00e4rm von Benachrichtigungen und Informationen. K\u00f6nnte ein “Dumbphone” eine praktikable L\u00f6sung zur Entgiftung unserer Umwelt bieten?\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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N\u2019avez-vous jamais ressenti une overdose d\u2019\u00e9cran qui vous pousse \u00e0 modifier votre rapport \u00e0 ces petits rectangles connect\u00e9s qui phagocytent votre temps et votre vie avec?<\/code><\/pre>
Face \u00e0 ce constat, chez Hu Care, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de tester l\u2019un de ces \u201cdumb\u201dphones (vs \u201csmart\u201dphones) qui reviennent sur le march\u00e9. Au-del\u00e0 d\u2019une esp\u00e8ce de mode pseudo-minimaliste, un \u201cdumbphone\u201d pourrait-il nous aider \u00e0 modifier notre rapport dysfonctionnel \u00e0 l'overconnexion ? \nUn \u201cdumbphone\u201d, autrement dit un \u201ct\u00e9l\u00e9phone stupide\u201d, voit ses fonctions r\u00e9duites \u00e0\u2026 pouvoir passer un appel (le minimum pour un t\u00e9l\u00e9phone!) et envoyer\/recevoir des messages. Ce genre de produit pourra \u00e0 la limite vous proposer un calendrier, une horloge, une calculatrice\u2026 mais il ne faut pas esp\u00e9rer beaucoup plus !<\/code><\/pre>
Alors cela vaut-il le coup de s\u2019infliger de revenir \u00e0 l'\u00e9criture de messages avec le r\u00e9volutionnaire syst\u00e8me T9 ? Pourquoi entrer dans une esp\u00e8ce de d\u00e9tox digitale ? Serions-nous addicts \u00e0 notre smartphone ?<\/code><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Erste Schritte zu einem digitalen Minimalismus<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hier bei 
\n  Hu Care<\/strong>
\n<\/a>Wir achten auf unsere Gewohnheiten und versuchen, uns der Verzerrungen bewusst zu werden, die wir vielleicht entwickelt haben. Was unser Verh\u00e4ltnis zum digitalen Leben betrifft, haben wir vor zwei Jahren damit begonnen, die akustischen Benachrichtigungen auf unseren Smartphones zu unterdr\u00fccken (au\u00dfer bei Anrufen und Nachrichten).<\/p>\n
Um unsere Reise ins Land des digitalen Minimalismus zu beginnen, haben wir zun\u00e4chst ein wenig aufger\u00e4umt. Achtung: Kleine \u00c4nderungen l\u00f6sen nicht die gro\u00dfen Probleme, die neue Technologien mit sich bringen, aber sie helfen, das Bewusstsein zu sch\u00e4rfen:<\/p>\n
    \n
  1. L\u00f6schen Sie ungenutzte Anwendungen und organisieren Sie andere (z. B. Ordner).<\/li>\n
  2. Deaktivieren Sie die Benachrichtigungen von Anwendungen. Bestimmte Zeiten am Tag f\u00fcr das \u00dcberpr\u00fcfen von Benachrichtigungen zu reservieren, ist viel besser, als st\u00e4ndig von den unaufh\u00f6rlichen akustischen und visuellen Benachrichtigungen gest\u00f6rt zu werden.<\/li>\n
  3. Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine einfache Benutzeroberfl\u00e4che, eventuell mit einem Hintergrundbild und minimalistischen Symbolen.<\/li>\n
  4. Das Smartphone \u00fcberlegter nutzen und versuchen, sich schlechter Nutzungsgewohnheiten bewusst zu werden.<\/li>\n<\/ol>\n
    Dort beginnt ein neues Abenteuer ins Ungewisse: angesichts der digitalen \u00dcbervernetzung die Kontrolle \u00fcber das eigene Leben zur\u00fcckzuerlangen.<\/p>\n
    Nach zwei Jahren, in denen wir diese Tipps angewandt haben, haben wir heute beschlossen, einen weiteren Schritt zu tun: Wir entscheiden uns f\u00fcr ein Dumbphone und testen, ob dessen Gebrauch eine noch tiefere Entgiftung erm\u00f6glicht.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Warum ein Dumbphone?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    Wenn wir im Internet und in sozialen Netzwerken surfen, werden wir zu Konsumenten von Informationen aller Art. Hier ist ein kognitiver Reflex, der ebenfalls sehr einfach umzusetzen ist und Ihnen viel Zeit ersparen k\u00f6nnte:<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\"Hat die Information, die ich gerade konsumiere, das Potenzial, zu Wissen zu werden ... oder ist sie nur eine belanglose Angabe, die ich in ein paar Minuten wieder vergessen habe?\"\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2014 Hu Care<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    Dieser Reflex ist sehr m\u00e4chtig und erm\u00f6glicht es uns, uns unserer m\u00f6glichen Voreingenommenheit bewusst zu werden und von einer passiven Haltung des “Kon “sumierens zu der viel aktiveren Haltung des st\u00e4ndigen Weiterentwickelns \u00fcberzugehen. Wir d\u00fcrfen nicht vergessen, dass wir ohne Lernen nicht auf eine Weiterentwicklung hoffen k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/p>\n
    Abgesehen von den Zeiten, in denen wir Technologie zum Lernen nutzen, ist die Zeit, die wir vor unseren Bildschirmen verbringen, eine erhebliche Zeitverschwendung. Wir k\u00f6nnten diese Zeit f\u00fcr produktivere, erf\u00fcllende Aktivit\u00e4ten nutzen. In diesem Sinne kann ein Dumbphone eine gute Wahl sein, um den Wunsch nach einer Entgiftung von Bildschirmen zu unterst\u00fctzen, da diese in der Regel keinen Zugang zu sogenannten “intelligenten” Apps, sozialen Medien und allem, was uns den ganzen Tag “besch\u00e4ftigt”, erlauben.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    \n\t\t\t\t\"Technologie kann gro\u00dfe Dinge bewirken, aber wie in jeder guten Beziehung muss es auch hier gesunde Grenzen geben. Die Tendenz, technologischen Produkten ein \"immer mehr\" hinzuzuf\u00fcgen, b\u00fcrdet uns eine immer gr\u00f6\u00dfere Last auf. Wenn wir immer mehr Zeit damit verbringen, auf einen Bildschirm zu schauen, verlieren wir die Gelegenheit, aufzuschauen, uns umzusehen und uns auf das Leben einzulassen.\"\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2014 punkt.ch<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Le\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    Der Punkt. MP02\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    Ein minimalistisches Telefon mit elegantem, effizientem und zeitlosem Design.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    Warum ein Punkt. MP02?\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    <\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\"Die heutige Welt wird von der Technologie verzehrt und ich glaube, dass wir in unserem Alltag zu sehr von ihr abgelenkt werden. Ich habe Punkt. gegr\u00fcndet, um denjenigen, die sich von der fortschrittlichen Technologie, die unsere moderne Lebensweise durchdrungen hat, \u00fcberfordert f\u00fchlen, eine praktikable Alternative zu bieten. Punkt. besteht darin, die Technologie zu nutzen, um uns dabei zu helfen, gute Gewohnheiten f\u00fcr ein weniger abgelenktes Leben anzunehmen\".\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2014 Petter Neby (fondateur de Punkt.)<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n
    1. \n
      Zun\u00e4chst einmal ist Punkt.<\/a> eine Schweizer<\/strong> Marke und Hu Care unterst\u00fctzt die Wirtschaft ihres Landes.. Erstes Argument f\u00fcr sie, auch wenn ihr Produkt in China hergestellt wird  \"\ud83d\ude41\"<\/p>\n<\/li>\n
    2. \n
      Das Produktdesign<\/strong> ist dezent und ansprechend, entworfen von Jasper Morrison, dem ber\u00fchmten Londoner Designer und Chefdesigner bei Punkt. Allerdings ist ein Design subjektiv und wir k\u00f6nnten es akzeptieren, wenn wir h\u00f6ren, dass es h\u00e4sslich ist :p. Sie ist um eine effektive Einfachheit herum aufgebaut: Dr\u00fccken Sie die Telefonbuch-Taste, um einen Anruf zu t\u00e4tigen, dr\u00fccken Sie die Text-Taste, um eine Nachricht zu senden. Das MP02-Telefon ist solide. Es ist gut ausbalanciert und so konzipiert, dass es mit einer Hand bedient werden kann. Der K\u00f6rper ist glasfaserverst\u00e4rkt und das strukturierte Finish wirkt sch\u00fctzend und ungew\u00f6hnlich zugleich. Er ist spritzwassergesch\u00fctzt gem\u00e4\u00df IP52. Es ist ein Telefon, das man aufbewahren und nicht ersetzen sollte.<\/p>\n<\/li>\n
    3. \n
      F\u00fcr alles andere gibt es ein schnelles und einfaches Men\u00fcsystem: hoch, runter, ausw\u00e4hlen, los. Seine Benutzeroberfl\u00e4che<\/strong> ist daher ebenfalls minimalistisch, elegant und effizient. Der Bildschirm ist monochrom+ (schwarz und wei\u00df… nur scheinbar, denn du kannst die Fotos sehen, die dir deine Freunde schicken). Ungew\u00f6hnlich ist, dass die minimalistische Benutzeroberfl\u00e4che zu 100 % aus Text besteht und keine Symbole enth\u00e4lt.<\/p>\n<\/li>\n
    4. \n
      Es ist ein minimalistisches<\/strong> Telefon, das darauf ausgelegt ist, mit Menschen verbunden zu sein: Man ruft sie an oder schickt ihnen eventuell eine Nachricht. Mit dem MP02 ist es einfacher, pr\u00e4sent zu sein, egal ob es sich um ein Wochenende mit der Familie oder ein wichtiges Gesch\u00e4ftstreffen handelt. Es befreit von einem st\u00e4ndigen Ansturm von Benachrichtigungen und anderen Ablenkungen, die darauf ausgelegt sind, s\u00fcchtig zu machen. Er gibt die Kontrolle (zur\u00fcck).<\/p>\n<\/li>\n
    5. \n
      Auf Sicherheit<\/strong> ausgelegt, ist das minimalistische Betriebssystem des MP02 gegen Angriffe geh\u00e4rtet. Au\u00dferdem ist es nicht daf\u00fcr ausgelegt, dass sein Besitzer sensible pers\u00f6nliche Informationen wie Bankdaten, private Bilder usw. eingeben kann.<\/p>\n<\/li>\n
    6. \n
      Es bietet die M\u00f6glichkeit, seine Verbindung<\/strong> mit anderen Ger\u00e4ten zu teilen. Wenn es Zeit f\u00fcr eine Verbindung ist, kann seine 4G LTE-Verbindung mit einem Tablet\/Laptop geteilt werden – was im Vergleich zu einem Smartphone eine einfachere Eingabe und einen gr\u00f6\u00dferen Bildschirm bedeutet. Dieser Zwei-Ger\u00e4te-Ansatz bedeutet, dass das Internet ein Werkzeug ist, in das Sie eintauchen, und nicht umgekehrt.<\/p>\n<\/li>\n
    7. \n
      Das Produkt bietet die M\u00f6glichkeit, Pigeon<\/strong> zu installieren, eine Anwendung, die speziell f\u00fcr das MP02<\/a> erstellt wurde, damit das Telefon mit Signal<\/strong> interagieren kann (eine Instant-Messaging-Anwendung, bei der die Inhalte der Kommunikation Ende-zu-Ende verschl\u00fcsselt werden). Das MP02-Telefon verschl\u00fcsselt die Daten im Ger\u00e4t, Pigeon h\u00e4lt die Sicherheit und Integrit\u00e4t der Daten w\u00e4hrend der \u00dcbertragung aufrecht und das Signal-System sorgt f\u00fcr eine End-to-End-Verschl\u00fcsselung. Dieses System erm\u00f6glicht es dem Nutzer, vertrauliche synchrone und asynchrone Kommunikation sicher auszutauschen, wobei die eigene Privatsph\u00e4re und die der anderen stets gewahrt bleibt.<\/p>\n<\/li>\n
    8. \n
      Originelle Klingelt\u00f6ne<\/strong> des norwegischen Klangk\u00fcnstlers Kjetil R\u00f8st Nilsen, um sich in einer zunehmend homogenen Ger\u00e4uschkulisse abzuheben.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Des\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\"Wenn jemand mit mir sprechen m\u00f6chte, kann er mich anrufen. Andere Kommunikationsformen, z. B. E-Mail oder soziale Medien, sind verf\u00fcgbar, wenn ich mich daf\u00fcr entscheide, sie zu nutzen - und \u00fcber ein verkn\u00fcpftes Ger\u00e4t, das es mir erm\u00f6glicht, sie effizienter zu nutzen.\"\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2014 Petter Neby (fondateur de Punkt.)<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Modifier\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      Den Lebensstil \u00e4ndern?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      Seitdem wir begonnen haben, den MP02 zu testen, f\u00fchlen wir eine s\u00fc\u00dfe Freiheit, besonders wenn wir unterwegs sind. Wir haben Spa\u00df daran, die Leute zu beobachten, die mit gesenktem Kopf die Stra\u00dfe entlanggehen und ihre Nase auf den Bildschirm klemmen. Wir wissen, dass, wenn unser Telefon klingelt, jemand uns wirklich erreichen und direkt mit uns kommunizieren m\u00f6chte.<\/p>\n
      Wir versuchen, uns den Moment bewusst zu machen, in dem wir in ein Social-Media-Surfen umkippen, das uns zu hektischen Konsumenten macht. Die Vorteile der Technologie sollten keinesfalls verleugnet werden, da sie uns einzeln (Produkt f\u00fcr Produkt, Website f\u00fcr Website, Anwendung f\u00fcr Anwendung) bilden und unser Leben verbessern kann (z. B. Nutzung eines GPS vs. einer Papierkarte).<\/p>\n
      Was wir jedoch entdecken, ist, dass wir, um die Kontrolle wiederherzustellen, \u00fcber kleine Tricks hinausgehen und unsere Beziehung zur Technologie von Grund auf neu aufbauen m\u00fcssen, indem wir uns auf unsere tiefsten Werte st\u00fctzen. Dieser Prozess wirkt der Verst\u00e4rkung von Verhaltenss\u00fcchten, die durch soziale Netzwerke geschaffen werden, entgegen und ist ein echter psychologischer und physischer Entgiftungsprozess. Deshalb sollten Sie das Abenteuer nicht herunterspielen, wenn Sie sich daf\u00fcr entscheiden, sich darauf einzulassen.<\/p>\n
      Ergebnis dieses ersten Schritts: weniger \u00dcberforderung, weniger Stress, weniger Unkonzentriertheit. Wir haben das Gef\u00fchl, die Kontrolle \u00fcber unser Leben zur\u00fcckzugewinnen und uns von einer Selbstversklavung zu befreien.<\/p>\n<\/p>\n
      Weiterf\u00fchrende Lekt\u00fcre :<\/p>\n
      Zur Erinnerung: Wir unterst\u00fctzen Amazon nicht und ermutigen Sie, Ihre B\u00fccher in lokalen Buchhandlungen zu kaufen \ud83d\ude09.<\/p>\n
      Inspiration by punkt.ch.<\/p>\n
      Digitaler Minimalismus von Cal Newport.<\/p>\n
      Digital minimalism 101: How to clear out your digital clutter and find focus and calm in 30 days by RescueTime Blog<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
      Haben Sie schon einmal eine \u00dcberdosis an Bildschirmen erlebt, die Sie dazu veranlasst hat, Ihre Beziehung zu diesen kleinen vernetzten Rechtecken, die Ihre Zeit und Ihr Leben in Anspruch nehmen, zu \u00e4ndern?<\/p>\n
      Angesichts dieser Tatsache haben wir bei Hu Care beschlossen, eines dieser “dumb “phones (vs. “smart “phones) zu testen, die wieder auf den Markt kommen. K\u00f6nnte uns ein “Dumbphone” \u00fcber eine Art pseudominimalistische Mode hinaus dabei helfen, unser dysfunktionales Verh\u00e4ltnis zur \u00dcbervernetzung zu \u00e4ndern?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30671,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[187],"tags":[267,219,269,212,264,268,263,262,265],"class_list":["post-31052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-digitales-leben","tag-abmeldung","tag-digitale-sicherheit","tag-digitaler-minimalismus","tag-digitales-werkzeug","tag-dumbphone-de","tag-minimalismus","tag-mp02-de","tag-punkt-de","tag-smartphone-de"],"yoast_head":"\nLassen Sie uns einen Moment innehalten und den Punkt machen. (Punkt) - Hu Care<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nehmen Sie sich eine Auszeit von Hu Care und ziehen Sie Bilanz. Entspannen, atmen und zentrieren Sie sich f\u00fcr ein optimales Wohlbefinden. G\u00f6nnen Sie sich diesen Moment schon jetzt\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hu-care.ch\/de\/lassen-sie-uns-einen-moment-innehalten-und-den-punkt-machen-punkt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lassen Sie uns einen Moment innehalten und den Punkt machen. (Punkt) - Hu Care\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nehmen Sie sich eine Auszeit von Hu Care und ziehen Sie Bilanz. Entspannen, atmen und zentrieren Sie sich f\u00fcr ein optimales Wohlbefinden. 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