Formations
Formations bien-être pour les entreprises à Lausanne & en Suisse romande
Chez Hu Care, nous accompagnons les entreprises et organisations qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail, renforcer la cohésion d’équipe et prévenir les risques liés au stress. Nos formations et ateliers sur mesure s’adaptent aux besoins de vos collaboratrices er collaborateurs et favorisent un environnement professionnel plus serein, efficace et humain.
Pourquoi investir dans le bien-être en entreprise ?
Réduire le stress et prévenir le burn-out.
Améliorer la concentration et la productivité.
Favoriser la communication et la cohésion d’équipe.
Réduire l’absentéisme et le turnover.
Valoriser votre image d’employeur attentif.
👉 Selon plusieurs études, chaque franc investi dans le bien-être des employés génère un retour supérieur en engagement, performance et fidélisation.
Nos formations et ateliers pour entreprises à Lausanne
Gestion du stress et des émotions
Durée : 2h à 1 journée
Objectifs : apprendre à réguler le stress, stabiliser les émotions et retrouver un équilibre mental au travail.
Méthodes :
Respiration consciente.
Relaxation dynamique guidée.
Visualisation & méthode Hu Care®.
Bénéfices : collaboratrices et collaborateurs plus serein.nes, meilleure concentration, ambiance de travail apaisée.
Méditation et pleine conscience
Durée : 2h à 1 journée
Objectifs : développer la présence à soi et améliorer la résilience face aux pressions professionnelles.
Méthodes : méditation guidée, exercices simples de pleine conscience intégrables au quotidien.
Communication non violente & gestion des conflits
Durée : 2h à 1 journée
Objectifs : améliorer la qualité des échanges, réduire les tensions et instaurer une culture de dialogue positif.
Méthodes : outils de communication bienveillante, mises en situation et exercices pratiques.
Prévention du burn-out
Durée : 2h à 1 journée
Objectifs : identifier les signaux d’alerte, renforcer la résilience individuelle et mettre en place des stratégies collectives de prévention.
Prestations énergétiques et accompagnement en entreprise
En complément des ateliers, Hu Care propose des interventions énergétiques adaptées au milieu professionnel :
Rééquilibrage énergétique au niveau individuel (idéal pour collaboratrices et collaborateurs en surcharge)
Harmonisation énergétique des locaux pour créer un environnement propice à la concentration
Soutien ponctuel en cas de crise émotionnelle ou de conflit
Une approche sur mesure
Chaque entreprise est unique. Nous créons des programmes personnalisés en fonction de votre secteur, de la taille de votre organisation et des problématiques spécifiques rencontrées.
Nos interventions peuvent se dérouler :
en présentiel (dans vos locaux à Lausanne et en Suisse romande),
en distanciel (visioconférence),
ou en format hybride.
Témoignages d’entreprises partenaires
“Depuis les ateliers Hu Care, nos équipes sont plus soudées et gèrent beaucoup mieux les situations de stress.”
– Responsable RH, PME lausannoise
Tarifs et modalités
Les tarifs varient selon le type de prestation et la durée :
Ateliers ponctuels : dès 2h
Formations sur mesure : demi-journée, journée entière ou pack de plusieurs sessions
Accompagnements annuels : programme suivi avec reporting
📩 Contactez-nous pour un devis adapté à vos besoins.
Zone d’intervention
Nos formations sont disponibles à Lausanne, Renens, Morges, canton de Vaud et en Suisse romande.
Nous intervenons également pour les entreprises dans toute la Suisse.
