The dumb is the new smart
N’avez-vous jamais ressenti une overdose d’écran qui vous pousse à modifier votre rapport à ces petits rectangles connectés qui phagocytent votre temps et votre vie avec?Face à ce constat, chez Hu Care, nous avons décidé de tester l’un de ces “dumb”phones (vs “smart”phones) qui reviennent sur le marché. Au-delà d’une espèce de mode pseudo-minimaliste, un “dumbphone” pourrait-il nous aider à modifier notre rapport dysfonctionnel à l'overconnexion ?
Un “dumbphone”, autrement dit un “téléphone stupide”, voit ses fonctions réduites à… pouvoir passer un appel (le minimum pour un téléphone!) et envoyer/recevoir des messages. Ce genre de produit pourra à la limite vous proposer un calendrier, une horloge, une calculatrice… mais il ne faut pas espérer beaucoup plus !Alors cela vaut-il le coup de s’infliger de revenir à l'écriture de messages avec le révolutionnaire système T9 ? Pourquoi entrer dans une espèce de détox digitale ? Serions-nous addicts à notre smartphone ?Premiers pas vers un minimalisme digital
Ici, chez Hu Care, nous sommes attentifs à nos habitudes et nous essayons de prendre conscience de certains biais que nous aurions développés. Concernant notre rapport à la vie digitale, nous avons commencé il y a 2 ans par supprimer les notifications sonores sur nos smartphones (sauf pour les appels et les messages).
Pour commencer notre voyage au pays du minimalisme digital, nous avons commencé par faire un peu de ménage. Attention, de petits changements ne suffisent pas à résoudre les grands problèmes que posent les nouvelles technologies, mais cela aide à une prise de conscience :
- Supprimer les applications inutilisées et organiser les autres (dossiers par exemple).
- Désactiver les notifications des applications. Réserver des temps spécifiques dans la journée à la vérification des notifications est bien mieux que d’être sans cesse dérangé par les incessantes notifications sonores et visuelles.
- Opter pour une interface simple, avec éventuellement un fond d’écran et des icônes minimalistes.
- Utiliser le smartphone de manière plus réfléchie, en essayant de prendre conscience des mauvaises habitudes d’utilisation.
Là commence une nouvelle aventure dans l’inconnu : reprendre le contrôle de sa vie face à l’overconnexion digitale.
Après 2 ans à appliquer ces astuces, nous avons décidé aujourd’hui de franchir une nouvelle étape : opter pour un dumbphone et tester si son usage permet une désintoxication encore plus profonde.
Pourquoi un dumbphone ?
“L’information que je suis en train de consommer détient-elle le potentiel de devenir une connaissance… ou est-elle juste une donnée futile que j’oublierai dans quelques minutes ?”
Ce réflexe est très puissant et permet de prendre conscience de nos éventuels biais et de passer d’une attitude passive de “con”sommateur à celle beaucoup plus active d’être en perpétuelle évolution. N’oublions pas que sans apprentissage, nous ne pouvons pas espérer évoluer.
En dehors des moments où nous utilisons la technologie pour apprendre, le temps passé devant nos écrans est une perte de temps considérable. Nous pourrions utiliser ce temps pour des activités plus productives, plus épanouissantes. En ce sens, un dumbphone peut être un choix judicieux afin de soutenir une volonté de désintoxication aux écrans, car ceux-ci ne permettent généralement pas d’avoir accès aux applications dites “intelligentes”, aux médias sociaux et à tout ce qui nous “occupe” toute la journée.
“La technologie peut apporter de grandes choses, mais comme dans toute bonne relation, il doit y avoir des limites saines. La tendance à ajouter “toujours plus” aux produits technologiques nous impose un fardeau de plus en plus lourd. En passant de plus en plus de temps à regarder un écran, nous perdons l’occasion de lever les yeux, de regarder autour de nous et de nous engager dans la vie.”
Le Punkt. MP02
Un téléphone minimaliste au design élégant, efficace et intemporel.
Pourquoi un Punkt. MP02 ?
“Le monde d’aujourd’hui est consumé par la technologie et je pense que nous sommes trop distraits par elle dans la vie de tous les jours. J’ai fondé Punkt. pour offrir une alternative viable à ceux qui se sentent dépassés par les technologies avancées qui ont envahi nos modes de vie modernes. Punkt. consiste à utiliser la technologie pour nous aider à adopter de bonnes habitudes pour une vie moins distraite.”
Tout d’abord, Punkt. est une marque suisse et Hu Care soutient l’économie de son pays.. Premier argument en leur faveur, même si leur produit est fabriqué en Chine
Le design du produit est discret et séduisant, conçu par Jasper Morrison, célèbre designer londonien et designer en chef chez Punkt. Cependant, un design est subjectif et nous pourrions accepter d’entendre qu’il est moche :p. Il est construit autour d’une simplicité efficace : appuyer sur la touche répertoire pour passer un appel, appuyer sur la touche texte pour envoyer un message. Le téléphone MP02 est solide. Il est bien équilibré et est conçu pour être utilisé d’une seule main. Le corps est renforcé par des fibres de verre et sa finition texturée est à la fois protectrice et inhabituelle. Il est étanche aux éclaboussures conformément à la norme IP52. C’est un téléphone à conserver, pas à remplacer.
Pour tout le reste, il y a un système de menu rapide et simple : haut, bas, sélectionner, aller. Son interface est donc elle aussi minimaliste, élégante et efficace. L’écran est monochrome+ (noir et blanc… en apparence, car vous pourrez voir les photos que vous envoient vos amis). Fait inhabituel, l’interface minimaliste est 100 % textuelle, sans aucune icône.
C’est un téléphone minimaliste, conçu pour être connecté avec les gens : on les appelle ou, éventuellement, on leur envoie un message. Le MP02 permet d’être plus facilement présents, qu’il s’agisse d’un week-end en famille ou d’une réunion d’affaires importante. Il libère d’un assaut constant de notifications et autres distractions conçues pour rendre dépendant. Il (re)donne le contrôle.
Conçu pour la sécurité, le système d’exploitation minimaliste du MP02 est renforcé contre les attaques. De plus, il n’est pas conçu pour que son propriétaire puisse saisir des informations personnelles sensibles telles que des coordonnées bancaires, des images privées, etc.
Il offre la possibilité de partager sa connexion avec d’autres appareils. Lorsqu’il est temps de se connecter, sa connexion 4G LTE peut être partagée avec une tablette/un ordinateur portable – ce qui signifie une saisie plus facile par rapport à un smartphone, et un écran plus grand. Cette approche à deux appareils signifie qu’Internet est un outil dans lequel vous vous plongez, plutôt que l’inverse.
Le produit offre la possibilité d’installer Pigeon, une application créée spécialement pour le MP02 pour permettre au téléphone d’interagir avec Signal (une application de messagerie instantanée où le contenu des communications est crypté de bout en bout). Le téléphone MP02 crypte les données dans l’appareil, Pigeon maintient la sécurité et l’intégrité des données pendant la transmission et le système Signal assure un cryptage de bout en bout. Ce système permet à l’utilisateur d’échanger des communications confidentielles synchrones et asynchrones en toute sécurité tout en préservant toujours sa propre vie privée et celle des autres.
Des sonneries originales, créées par l’artiste sonore norvégien Kjetil Røst Nilsen, pour se distinguer dans un environnement sonore de plus en plus homogène.
“Si quelqu’un veut me parler, il peut me téléphoner. Les autres formes de communication, par exemple l’e-mail ou les médias sociaux, sont disponibles quand je choisis de les utiliser – et via un appareil lié qui me permet de les utiliser plus efficacement.”
Modifier son mode de vie?
Depuis que nous avons commencé à tester le MP02, nous ressentons une douce liberté, surtout lorsque nous sommes de sortie. Nous nous amusons à regarder les gens qui marchent dans la rue, la tête basse, le nez coincé sur leur écran. Nous savons que si notre téléphone sonne, c’est que quelqu’un souhaite réellement nous joindre, communiquer directement avec nous.
Nous essayons de prendre conscience du moment où nous basculons dans un surf sur les médias sociaux qui nous transforme en consommateur frénétique. Il ne faut absolument pas dénigrer les bienfaits de la technologie, qui, isolément (produit par produit, site par site, application par application), peut nous instruire et améliorer notre vie (par exemple utiliser un GPS vs une carte papier).
Ce que nous découvrons, cependant, c’est que pour rétablir le contrôle, nous devons aller au-delà des petites astuces et reconstruire notre relation avec la technologie à partir de zéro, en nous appuyant sur nos valeurs profondes. Ce processus va à l’encontre du renforcement de dépendances comportementales créées par les réseaux sociaux et c’est un réel processus psychologique et physique de désintoxication. Pour cela, il ne faut pas minimiser l’aventure si vous décidez de vous y lancer.
Résultat de cette première étape : moins de sollicitations, moins de stress, moins de déconcentration. Nous avons le sentiment de reprendre le contrôle de notre vie et de nous libérer d’un auto-esclavage.
À lire pour aller plus loin :
Rappel : nous ne soutenons pas Amazon et nous vous encourageons à acheter vos livres dans les librairies locales 😉
Inspiration by punkt.ch.
Digital minimalism by Cal Newport.
Digital minimalism 101: How to clear out your digital clutter and find focus and calm in 30 days by RescueTime Blog