Formations
Formations bien-être pour les entreprises à Lausanne & en Suisse romande
Chez Hu Care, nous accompagnons les entreprises et organisations qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail, renforcer la cohésion d’équipe et prévenir les risques liés au stress. Nos formations et ateliers sur mesure s’adaptent aux besoins de vos collaboratrices er collaborateurs et favorisent un environnement professionnel plus serein, efficace et humain.
Warum sollte man in das Wohlbefinden am Arbeitsplatz investieren?
Stress abbauen und Burn-out vorbeugen.
Konzentration und Produktivität steigern.
Die Kommunikation und den Teamzusammenhalt fördern.
Fehlzeiten und Mitarbeiterfluktuation reduzieren.
Ihr Image als fürsorglicher Arbeitgeber stärken.
👉 Mehreren Studien zufolge bringt jeder in das Wohlbefinden der Mitarbeiter investierte Franken einen höheren Ertrag in Form von Engagement, Leistung und Mitarbeiterbindung.
Unsere Schulungen und Workshops für Unternehmen in Lausanne
Umgang mit Stress und Emotionen
Dauer: 2 Stunden bis 1 Tag
Ziele: Lernen, Stress zu regulieren, Emotionen zu stabilisieren und am Arbeitsplatz wieder ein seelisches Gleichgewicht zu finden.
Methoden:
Bewusstes Atmen.
Geführte dynamische Entspannung.
Visualisierung & Hu-Care®-Methode.
Vorteile: Gelassene Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, bessere Konzentration, entspannte Arbeitsatmosphäre.
Meditation und Achtsamkeit
Dauer: 2 Stunden bis 1 Tag
Ziele: Die Achtsamkeit gegenüber sich selbst entwickeln und die Widerstandsfähigkeit gegenüber beruflichem Druck stärken.
Methoden: Geführte Meditation, einfache Achtsamkeitsübungen, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Gewaltfreie Kommunikation & Konfliktmanagement
Dauer: 2 Stunden bis 1 Tag
Ziele: Verbesserung der Kommunikationsqualität, Abbau von Spannungen und Schaffung einer Kultur des positiven Dialogs.
Methoden: Werkzeuge der wohlwollenden Kommunikation, Rollenspiele und praktische Übungen.
Burnout-Prävention
Dauer: 2 Stunden bis 1 Tag
Ziele: Warnsignale erkennen, die individuelle Resilienz stärken und gemeinsame Präventionsstrategien entwickeln.
Energieberatung und Begleitung im Unternehmen
Ergänzend zu den Workshops bietet Hu Care auf das berufliche Umfeld zugeschnittene Energiebehandlungen an:
Energetische Harmonisierung auf individueller Ebene (ideal für überlastete Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter)
Energetische Harmonisierung der Räumlichkeiten zur Schaffung einer konzentrationsfördernden Umgebung
Punktuelle Unterstützung bei emotionalen Krisen oder Konflikten
Ein maßgeschneiderter Ansatz
Jedes Unternehmen ist einzigartig. Wir erstellen maßgeschneiderte Programme, die auf Ihre Branche, die Größe Ihres Unternehmens und die spezifischen Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert sind, zugeschnitten sind.
Unsere Maßnahmen können wie folgt stattfinden:
vor Ort (in Ihren Räumlichkeiten in Lausanne und in der Westschweiz),
online (per Videokonferenz),
oder in hybrider Form stattfinden.
Erfahrungsberichte von Partnerunternehmen
„Seit den Hu Care-Workshops sind unsere Teams enger zusammengewachsen und gehen viel besser mit Stresssituationen um.“
– Personalverantwortlicher, KMU aus Lausanne
Preise und Konditionen
Die Preise variieren je nach Art der Leistung und Dauer:
Einzelne Workshops: ab 2 Stunden
Maßgeschneiderte Schulungen: halber Tag, ganzer Tag oder Paket mit mehreren Sitzungen
Jährliche Begleitung: begleitendes Programm mit Berichterstattung
📩 Kontaktieren Sie uns für ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot.
Einsatzgebiet
Unsere Schulungen finden in Lausanne, Renens, Morges, im Kanton Waadt und in der Westschweiz statt.
Wir sind zudem für Unternehmen in der gesamten Schweiz tätig.
